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妊娠したらスマホにこのアプリをダウンロードしよう!!オススメアプリをご紹介♪②

  • 2017年08月28日
  • 子育てママネタ

妊娠初期はそれほど気にしなかった体重。

でも、中期に入ると急に増えだして受診時に指摘されることも・・。
「カロリー制限」なんてハンコを母子手帳に押されると落ち込みますよね。

それでも必要な体重管理。
急な体重増加は、妊娠線を残しやすくするだけでなく、妊娠中毒症などの危険もあるんです!!

安全なお産のために必要なことなんです。

 

そうはいっても、体重管理って難しい・・・
甘いものも食べたくなるし、食欲は出てくるし。

身体を動かすにしても、重くなってくるお腹を抱えて、思うように動けない・・
1か月1kgを目安にっていっても、毎日手帳などに書くのも面倒ですよね。

 

それならスマホのアプリに頼りましょう!!
たくさん体重管理アプリがありますが、その中でもオススメは、『にんぷ体重ノート』


毎日設定した時間に記録を促す通知がくるので、忘れることもありません♪

毎日の記録をする画面のひとことメモ欄には便秘やめまい、胎動などのちょっとした体の変化をかいておけるので、妊婦日記としてや、次回受診のときのメモ代わりにもなります!

体重が折れ線グラフで表示されるのはもちろん、
妊娠前の体重と身長を設定しておけば、BMIを計算してくれて、グラフ内に体重増加の目安ラインも表示されるんです!

妊娠期間の10か月だけでなく、1か月・1週間単位でも表示できるので、細かく見ていくこともできます!

 

 

アプリのダウンロードは無料。

Android・iPhone両方に対応しています。

妊娠期間中の体重管理にぜひご活用ください♪

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