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正しい舌の位置って??常に口が開いていたり舌苔があるのは舌の位置のせいかも?!

  • 2018年05月09日
  • 子育てママネタ

意識をしていないとき、舌はどこにありますか?

上あごについているひと、奥のほうで丸まっている人、下の歯についている人・・・
色々あると思います。
でも、正しい位置ってどこなんでしょう?

 

先日、娘の歯科矯正のために専門の歯科医院へ行ってきました。
そこで、舌の位置についても指導をうけてきたのですが、
『正しい位置は、上あごに舌がついている状態』
とのこと。
すると、口は自然と閉じるし、舌苔と呼ばれる舌の白い汚れも付かないんだそう。

顔の筋肉が程よく使われるようになるので、お顔のリフトアップ効果もあるとかないとか。

 

最近は舌が下がり気味の人が多く、スマホを見ているときなどに口が半開きになっていたり、口呼吸になっていたりするそうです。

口呼吸になると見た目がだらしなく見えるだけではなく、空気中の細菌が直接体内に入っていきやすくなるので、風邪をひきやすくなります。

 

健康のため、美容のために、ご自身はもちろん子どもさんのの舌の場所も、ちょっと意識してみてくださいね!


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